Чтобы приступить к выполнению нормативов ГТО, вы можете следовать этим шагам:

1 Регистрация на портале ГТО - процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО gto.ru Регистрация необходима для получения уникального идентификационного номера (УИН), номер привязывается к личному кабинету участника, в который в дальнейшем будут занесены результаты 2 Изучение ступень комплекса ГТО, соответствующей вашему возрасту требований к ней: ознакомьтесь с конкретными требованиями и нормативами ГТО Эти данные можно найти на официальном сайте ГТО Прежде чем начать выполнение нормативов, оцените свой текущий уровень физической активности и подготовки Это поможет вам определить, с какого уровня начать тренировки 3 Получение медицинского допуска: перед выполнением испытаний (тестов) комплекса ГТО, необходимо получить мед допуск у терапевта по месту жительства Справка является обязательный, согласно приказу Минздрава России от 23.10.2020 г №1144н 4 Запись в Центр тестирования комплекса ГТО На территории Чувашской Республики действуют 26 центров тестирования, в каждом муниципальном образовании На территории Вурнарского муниципального округа центр тестирования находится по адресу: п Вурнары, ул Илларионова, д 2 "а" Заявку на участие можно подать индивидуальную и коллективную 5 Выполнить испытания тесты комплекса ГТО: в назначенный день необходимо выполнить испытаниями При себе необходимо иметь спортивную форму, соответствующую испытанию Напомним, что комплекс ГТО входит в состав федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью нацпроекта «Демография».